Nos cours

Saison 2026-2027

Cours dans la limite des places disponibles 

Les professeurs pourront rééquilibrer les cours en fonction du niveau de danse de chacun à la rentrée 

Les cours n’ayant pas assez d’inscrits à la rentrée de septembre seront susceptibles d’être annulés

ANGELO

Le hip hop :

La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street-dance  principalement effectuées dans la musique hip hop. Elle comprend plusieurs styles de danses tels que le popping,la house ou le locking créé dans les années 1970. La danse hip-hop a été popularisé grâce à Internet, les événements de danse (battles) et les danseurs qui parcourent le monde pour les transmettre.

 

Les horaires :

  •  8/11 ans : Samedi 11h30-12h30
  • >12 ans Débutants : Vendredi 17h45-18h45
  • >12 ans Intermédiaires : Vendredi 18h45-19h45
  • >12 ans Confirmés : Samedi 10h30-11h30 
  • La Masterclass:  Sur Audition

Le professeur rééquilibrera les cours en fonction du niveau de danse de chacun à la rentrée 

BREAKDANCE / FREESTYLE

Le breakdance est un style de danse développé à New York dans les années 1970, caractérisé par ses mouvements de corps saccadés, son aspect acrobatique et ses figures au sol.

 

Le Freestyle est une version hip hop qui s’exécute  en totale improvisation 

LES HORAIRES :

  •  Freestyle (>11ans) : Samedi 9h30-10h30
  •  Breakdance (>10ans) : Samedi 12h30-13h30

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Isaac

LE JARDIN DANSANT

Le JARDIN DANSANT pour découvrir les 1eres bases de danse 

Public : enfants de 4 à 6 ans 

Les horaires :

  • 4/5 ans : Mercredi 13h30-14h15    
  • 5/6 ans : Mercredi 14h15-15h

Flashdance:

Le flashdance est  également appelé danse modern- jazz , qui combine danse et acrobaties

Les horaires :

  • Cours 7/9 ans : Mercredi 15h-16h
  • Cours 10/14 ans (débutants) : Mercredi 16h-17h   
  • Cours >12 ans (confirmés) : Mercredi 17h-18h30 (1h30) 
  • Adultes >18ans : Mercredi 18h30-19h30

  Les cours se trouvent Salle Jakez Josset (sous le confluent)

Le professeur rééquilibrera les cours en fonction du niveau de danse de chacun à la rentrée 

Dancehall:

Les horaires :

  • Débutant(e)s 9 /14 ans : Jeudi 18h-19h  
  • Confirmé(e)s >12 ans : Jeudi 19h-20h30 (1h30)
  • Adultes > 18 ans : Jeudi 20h30-21h30 

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La Ragga Dancehall : Énergie et Vibration des Caraïbes

 

La Ragga Dancehall est une danse énergique et culturelle née en Jamaïque, intrinsèquement liée au genre musical Dancehall. Elle incarne l’esprit festif, les rythmes entraînants et l’attitude vibrante des Caraïbes

 

  • Mouvements puissants et rythmés : Elle se distingue par des isolations corporelles 

  • Forte expressivité : La danse invite à la libération du corps et des émotions

  • Inspirations diverses : Les mouvements proviennent du quotidien jamaïcain, de la vie urbaine, de gestes narratifs, et intègrent des influences d’autres danses urbaines comme le hip-hop.

  • Musique entraînante : Elle se pratique sur de la musique Dancehall, un dérivé du Reggae

 

En résumé, la Ragga Dancehall est une danse contagieuse qui encourage à bouger, à s’exprimer et à partager l’énergie positive de la Jamaïque.

Leyla

LE YOGA
Avec le Yoga offrez-vous un temps pour apprendre à vous relâcher, vous régénérer et recontacter votre être profond.
 
Le Yoga est une discipline millénaire, universelle, un art de vivre qui vous guide vers plus de conscience de vous-même.
 
Au cours des séances, l’attention que nous portons à notre corps physique lors des mouvements, des postures nous apprend à revenir dans l’instant présent, nous aide à revenir vers une présence à soi.
 
La porte du Yoga est ouverte à toutes et tous quels que soient la condition physique.
 
Détente du dos, souplesse globale, respiration, sommeil, digestion, confiance en soi… les bénéfices de cette pratique sont très nombreux et se font ressentir très vite dans la vie quotidienne. 
 

LES HORAIRES :

  • >16ans : Mercredi 20h45-21h45 
PILATES FLOW
Rééquilibre et maintient
Le PILATES est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux et profonds qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.
 
Renforcement et décontraction
Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.
 
Plus doux et plus tranquille, adapté à tous niveaux, utilisant les techniques de pilates pour améliorer force, résistance, mobilité et postures. Chaque groupe de mouvements s’enchaîne de manière fluide pour créer un « Flow » de positions.
 

LES HORAIRES :

  • >16ans : Mercredi 19h45-20h45

Lohane

Street Jazz

A mi-chemin entre le hip-hop et le jazz, découvrez à travers ce style l’énergie, le rythme et les accentuations entre mouvements lents et rapides. Généralement inspiré de musiques actuelles pop ou électro.

  •  8/11 ans : Samedi 11h30-12h30
  • >12 ans Débutants : Vendredi 17h45-18h45
  • >12 ans Intermédiaires : Vendredi 18h45-19h45
  • >12 ans Confirmés : Samedi 10h30-11h30 

LES HORAIRES :

  • >12ans : Lundi 18h-19h

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Urban Fusion Girly

Alliant sensualité et puissance, ce rythme inspiré du Street Jazz, du Dancehall ou encore du Hip-hop met en avant l’expression corporelle et l’assurance féminine.

LES HORAIRES :

  • >12ans : Lundi 19h-20h

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